Ein Gelenk ist eine bewegliche Verbindung zwischen mehreren Knochen, die es ihnen ermöglicht, sich zu beugen und zu drehen. Die Knochen werden durch Knorpel zusammengehalten, und die Bewegung wird durch die Gelenkflüssigkeit unterstützt. Sie wird benötigt, um die Reibung zu verringern, ähnlich wie Öl in einem Mechanismus. Um zu verhindern, dass diese Flüssigkeit austritt, ist das Gelenk von einem Schleimbeutel (Bursa synovialis) umgeben.
Die Produktion der Gelenkflüssigkeit hängt von der Belastung des Gelenks ab. Mehr Bewegung bedeutet mehr Flüssigkeit. Wenn Sie also einen sitzenden Lebensstil führen, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie unter Gelenkproblemen leiden, da die Schmierung geringer ist.
Da die Gelenke einer ständigen Belastung ausgesetzt sind, sind sie anfällig für Risiken, und Probleme können in jedem Alter auftreten. Die häufigsten Ursachen für Gelenkerkrankungen sind Verschleiß, Autoimmunerkrankungen oder Verletzungen. Die letzteren sind eindeutig, also schauen wir uns die ersten beiden an.
Gelenkverschleiß und andere degenerative Veränderungen werden als Arthrose bezeichnet, während Autoimmunerkrankungen und Entzündungen als Arthritis bezeichnet werden.
Warum es zu Abnutzung und Verschleiß kommt
Der Knorpel, der den Knochen eines Gelenks auskleidet, nutzt sich mit zunehmendem Alter ab, und es wird weniger Gelenkflüssigkeit produziert. Am häufigsten tritt er bei Menschen über 40-45 Jahren mit einer Reihe von Begleiterkrankungen auf: Übergewicht, Diabetes, Erkrankungen des Hormonsystems. Aber auch bei Frauen nach den Wechseljahren, bei Menschen nach einem Trauma oder mit einer genetischen Veranlagung, z. B. bestimmten Kollagenmutationen.